Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2022
|
99,6 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
880 kcal
|
Fett: 30,48g | Prot: 52,94g | Kolh.: 106,30g.
Frukost: Hacendado Zumo de Naranja sin Azúcares Añadidos. Lunch: Ligeresa Mayonesa, Hacendado Rodajas de Emperador , Cidacos Corazones de Alcachofas, Tulipán Margarina, Patatas Cocidas, Guisantes, Aceite de Oliva, Habas. Middag: Hacendado Kefir Natural, Milbona Queso Fresco Batido Frambuesa, Tomates Cherry, Queso Manchego. Snacks/Annat: Eroski Masa de Pizza, Dolce Gusto Cortado, Plátano Maduro. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Javier Valentín 's vikthistorik
|