Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2022
|
91,9 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1037 kcal
|
Fett: 48,14g | Prot: 111,17g | Kolh.: 47,26g.
Frukost: Jay Robb Chocolate Whey Protein, Kroger Eggs (Large), Two Good Vanilla Greek Yogurt, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla. Lunch: Trader Joe's Green Onions, Butter , Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Cucumber (with Peel) , Tomatoes, Spinach , Green String Beans, Great Value Large Shrimp. Middag: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Snacks/Annat: Strawberries , Peach, Two Good Vanilla Greek Yogurt. mer...
|
Tappar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|