Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2022
|
52 kg
Tappat hittills: 15,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1434 kcal
|
Fett: 51,49g | Prot: 68,02g | Kolh.: 179,30g.
Frukost: Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Коломенское Батон Нарезной, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%. Lunch: Куриное Филе. Middag: Дар Гор Сыр Сулугуни Копченый, Магнит Слива, Блины на молоке, Абрикосы, Салат овощной, Черешня, Чизкейк, Картофель Отварной, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Annat: Магнит Яблоко, SPAR Хлебцы Рисово-Гречневые, Простоквашино Ряженка Термостатная 3.2%, Домик в деревне Кефир 1%. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|