Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2022
|
64,2 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1238 kcal
|
Fett: 39,33g | Prot: 71,88g | Kolh.: 138,95g.
Frukost: Перепелиное Мясо, Картошка Печеная, Пятерочка Огурец Свежий, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Lunch: Очаковский Квас, Сладкий Картофель (без Соли, Запеченный в Кожуре). Middag: Глобус Свёкла с Чесноком и Майонезом, Delicados Лепешка Тортилья, Globus Мойва Жареная. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gromovacat 's vikthistorik
|