Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2022
|
71,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1627 kcal
|
Fett: 45,32g | Prot: 33,13g | Kolh.: 290,27g.
Frukost: Ülker Coco Pops, Süt. Middag: Bezelye Yemeği, Fanta Fanta, Çoban Salatası, Bulgur Pilavı. Snacks/Annat: Üzüm, Çilekli Dondurma, Dondurma Külahları (Pasta veya Gofret Türünde), Eti Karam Bitter, Nektarin, Armut, Fındık, Haribo Gold Bears, Şeftali, Haribo Gold Bears, Nektarin. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|