Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2022
|
90,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2022:
|
986 kcal
|
Fett: 53,47g | Prot: 60,55g | Kolh.: 64,22g.
Frukost: Starbucks Ham & Cheese Toastie. Lunch: Tesco Free From Ginger Nut Biscuits . Middag: Salted Light Butter Stick, Cooked Cauliflower (from Fresh), Chicken Thigh Meat (Roasted, Cooked) , Chicken Thigh Meat and Skin (Roasted, Cooked) . Snacks/Annat: 2% Fat Milk (Semi-Skimmed Milk). mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|