Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juli 2022
|
114,4 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2892 kcal
|
Fett: 101,51g | Prot: 114,49g | Kolh.: 306,15g.
Frukost: Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Кофе (из Молотых Зерен), Сваренное Вкрутую Яйцо, Овсяная Каша на Воде, Хохланд Творожный Сыр, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Bonvida Сыр Маасдам, Фруткейк Пирог Песочный с Фруктово-Ягодной Начинкой Абрикосовой. Lunch: Фруткейк Пирог Песочный с Фруктово-Ягодной Начинкой Абрикосовой, Паэлья с Морепродуктами. Middag: Bacardi Ром Bacardi, Lay's Чипсы Рифлёные Чили и Лайм, KDV Хрустящий Картофель с Солью, Lorenz Crunchips Wow со Вкусом Перца Халапеньо и Сливочного Сыра, Чим Чим Чипсы Нори с Кунжутным Маслом, Окей Хлеб Ржаной Нарезанный, Вареное Яйцо, Магнит Минтай Отварной. Snacks/Annat: Bacardi Ром Bacardi, Адреналин Раш Энергетик. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|