Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2022
|
58,2 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
581 kcal
|
Fett: 18,87g | Prot: 23,96g | Kolh.: 81,24g.
Frukost: Telur, Bihunku Goreng Special, Pepaya, Selada, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tahu Goreng, Bakpia. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dwiaryanilinda 's vikthistorik
|