Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2022
|
65,9 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1264 kcal
|
Fett: 26,58g | Prot: 73,18g | Kolh.: 174,31g.
Frukost: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня, Пятерочка Абрикос. Lunch: Магнит Палочки Хлебные со Вкусом Сыра, Пятерочка Черешня , НЕВА Лянеж Зефир с Ароматом Ванили, Зерница Крекер с Розмарином, Fish House Мидии в Рассоле, Fish House Креветки в Рассоле, Сила Традиции Гаспачо . Middag: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Herbalife Формула 1 со Вкусом Клубники, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток. Snacks/Annat: KDV Крокант с Миндалем, Индилайт Кампана, Calve Тайский Сладкий Чили Соус, Огурец (с Кожурой), Магнит Хлеб Столичный , KDV Батончик Джетс с Печеньем и Мягкой Карамелью. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenkamorkovka 's vikthistorik
|