|
et la montée continue ....
|
61,7 kg
Tappat hittills: 15,3 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
738 kcal
|
Fett: 33,72g | Prot: 21,50g | Kolh.: 87,95g.
Frukost: Thé Noir, St Hubert St Hubert 41, Panettone, St Hubert St Hubert 41, Pain aux Céréales, Nespresso Café. Lunch: Leader Price Assortiment Biscuits Fins, Tomate Cœur de Bœuf, Fromage de Chèvre (Demi Mou), Pain Blanc, Thé Noir, Concombre (Pelé). mer...
|
|
1859 kcal
|
Träning:
Simning (Långsam) - 30 minuter, Träning - 40 minuter, Vila - 14 timmar och 50 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|