Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2022
|
61,2 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
4724 kcal
|
Fett: 150,74g | Prot: 139,39g | Kolh.: 685,72g.
Lunch: Cora Concombre en Sauce, Blanc de Poulet, Grand Frais Risotto au Safran. Snacks/Annat: Grand Frais Risotto au Safran, Nectarines, Dia Steaks Hachés Pur Bœuf Surgelés , Riz Blanc (à Grain Court, Cuit), Lindt Chocolat Lait Noisettes, Harry's Pain de Mie 100% Mie, Danone Yaourt Nature, Lidl Muesli Croustillant aux Fruits , Milka Caramel & Noisettes Entières, Baguette. mer...
|
|
1489 kcal
|
Träning:
Vila - 15 timmar och 44 minuter, Sömn - 8 timmar och 16 minuter. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Laura2507880 's vikthistorik
|