Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 augusti 2014
|
64 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2014:
|
1385 kcal
|
Fett: 45,77g | Prot: 137,92g | Kolh.: 101,52g.
Frukost: Dietetyczny Napój Gazowany, Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%, Ania 1990 Len Mielony Odtłuszczony i Prażony, Sante Otręby Granulowane ze Śliwkami, Zott Jogobella Light Malina, Cytryna. Lunch: Toppo Surówka z Czerwonej Kapusty, Ogóki Konserwowe (z Obniżną Zawartością Sodu), Lidl Szpinak w Sosie Śmietanowym, Zapiekany lub Pieczony Łosoś, Zupa Szczawiowa. Snacks/Annat: Piątnica Twaróg Wiejski Lekki 0%, Pomidory, Piątnica Serek Wiejski Lekki 30% Mniej Tłuszczu, Sante Pieczywo Chrupkie Oliwkowe, Łaciate Mleko 0,5%. mer...
|
Ökar 21 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gryzipiórka 's vikthistorik
|