Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2022
|
74,9 kg
Tappat hittills: 25 kg.
Kvarvarande: 14,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1694 kcal
|
Fett: 49,77g | Prot: 80,17g | Kolh.: 234,29g.
Frukost: Азбука Вкуса Запеканка Творожная с Изюмом, Ростагроэкспорт Сметана 10%, Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный, Viola Плавленый Сыр Четыре Сыра. Lunch: Фрутоняня Пюре Яблоко Клубника Малина, Рот Фронт Батончики, Емелюшка Салат из Моркови, Королевский Хлеб Хлеб Столичный, Ростагроэкспорт Сметана 10%, ВкусВилл Суп Рыбный, Жизнь Март Гречка с Индейкой и Овощами. Middag: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Жизнь Март Гречка с Индейкой и Овощами, Черешня, Абрикосы. Snacks/Annat: Sabrina Чернослив без Косточки, Агуша Творог Детский Классический 4,5%. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|