Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2022
|
97,6 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 22,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1978 kcal
|
Fett: 83,26g | Prot: 98,73g | Kolh.: 207,99g.
Frukost: Сахар, Alpro Банановое Молоко, Азбука Вкуса Суси Сэндвич с Копчёным Лососем . Lunch: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Кухня на Районе Спагетти с Куриными Фрикадельками и Сливочным Гаспачо, Кухня на Районе Куриный Бульон с Яйцом. Middag: Залесский Фермер Кефир 3,2%, Зеленые Оливки, Помидоры Черри, Капустный Салат, Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Куриные Наггетсы. Snacks/Annat: Dr. Korner Цельнозерновые Хлебцы с Молочным Шоколадом , Kinder Bueno. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
кажется это рекорд!)) 👍🏻🎉🎉🎉
09 jul 22 av medlem: Yumi_sama
|
Крошечный) было на 100гр больше)
09 jul 22 av medlem: Sweettoy123
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sweettoy123 's vikthistorik
|