Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2022
|
83,2 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 18,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1020 kcal
|
Fett: 34,69g | Prot: 42,42g | Kolh.: 147,04g.
Frukost: Овсяные Отруби, Активия Йогурт. Lunch: Русский Хлеб Чесночный Хлеб, Сыр Российский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Кефир 1%, Дыня Торпеда. Middag: Вареное Яйцо, Салат из Помидоров. Snacks/Annat: Дыня Торпеда. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
svetaxxxilyhina77 's vikthistorik
|