Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2022
|
86,9 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 14,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1139 kcal
|
Fett: 62,35g | Prot: 97,86g | Kolh.: 46,69g.
Lunch: Gemischter Salat, Schweineleber, Mühlenhof Rückensteaks Vom Schwein, Purland Hacksteaks Vom Schwein, Gut & Günstig Cevapcici . Middag: Aldi Bergkäse, Weintrauben, Milkana Schmelzkäse Sahne, Knäckebrot. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chrissy_88 's vikthistorik
|