Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2022
|
94,2 kg
Tappat hittills: 28,7 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1455 kcal
|
Fett: 91,49g | Prot: 67,75g | Kolh.: 95,20g.
Frukost: Чечевичный Суп, Вареное Яйцо. Lunch: Кукуруза Вареная. Middag: Суп Харчо, SPAR Шампиньоны Жареные на Мангале, Люля-Кебаб. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vadim_Shvedov 's vikthistorik
|