Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2022
|
78 kg
Tappat hittills: 24 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
962 kcal
|
Fett: 42,77g | Prot: 34,63g | Kolh.: 115,14g.
Frukost: Tumis Kangkung, Milo Susu Cokelat, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Risoles, Bakmi GM Mie Ayam. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
megakusnen54 's vikthistorik
|