Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juli 2022
|
90,4 kg
Tappat hittills: 40,6 kg.
Kvarvarande: 22,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1390 kcal
|
Fett: 37,51g | Prot: 88,89g | Kolh.: 181,09g.
Frukost: Ripe Plantain, Goat Meat (Cooked, Roasted) , Jollof Rice. Lunch: Golden Krust Jamaican Style Spicy Beef Patty, Sugar Free Ginger Ale. Middag: Vegetable Beef Soup (Home Recipe). Snacks/Annat: Frozen Orange Juice (Reconstituted with Water). mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Oliviamama 's vikthistorik
|