Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2022
|
60,9 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
730 kcal
|
Fett: 36,57g | Prot: 37,98g | Kolh.: 58,84g.
Lunch: Vogel's Original Mixed Grain Toast, Olivani Lite Margarine, Sanitarium Marmite. Middag: Egg Omelette or Scrambled Egg with Cheese, Ham or Bacon and Tomatoes. Snacks/Annat: Mainland Smoked Cheese Slices, Arnott's Vita Weat Cracked Pepper. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|