Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juli 2022
|
52,4 kg
Tappat hittills: 15,1 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1367 kcal
|
Fett: 62,08g | Prot: 84,40g | Kolh.: 123,85g.
Frukost: Яйцо, Коломенское Батон Нарезной, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Куриное Филе. Middag: Яблоко, Сметана 15%, Салат овощной, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Махеевъ Джем Вишневый. Snacks/Annat: Мясновъ Пломбир 15%, SPAR Хлебцы Рисово-Гречневые, Простоквашино Ряженка Термостатная 3.2%, Домик в деревне Кефир 1%, Арахис. mer...
|
Tappar 10,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|