better than a zero .. :)
|
118,8 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2014:
|
525 kcal
|
Fett: 11,15g | Prot: 22,76g | Kolh.: 88,17g.
Frukost: Kashi GOLEAN Crunchy! Bars - Chocolate Peanut. Lunch: Smart Ones Classic Favorites Spaghetti with Meat Sauce, Lettuce Salad with Tomato, Kraft Light House Italian Dressing. Snacks/Annat: Advocare Spark Energy Drink. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|