Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juli 2022
|
80 kg
Tappat hittills: 17 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1213 kcal
|
Fett: 60,04g | Prot: 53,60g | Kolh.: 150,39g.
Lunch: Richoco Siip, Chiki Chiki Balls Rasa Cokelat, Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Middag: Mie Ayam, Jus Nanas. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|