Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2014
|
103,1 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 21,4 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2014:
|
1816 kcal
|
Fett: 106,34g | Prot: 114,90g | Kolh.: 49,12g.
Frukost: Coffee (Brewed From Grounds), Torani Sugar Free Vanilla Syrup, O Organics Heavy Whipping Cream, Dole Broccoli Slaw, Hampton Creek Just Mayo, Trader Joe's Sriracha Sauce. Lunch: Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Zucchini, Hormel Original Pepperoni Slices, Hampton Creek Just Mayo, Kirkland Signature Rotisserie Chicken Breast Meat. Middag: Grape Tomatoes, El Mexicano Queso Panela Whole Milk Cheese, Beef Inside Skirt Steak (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat). Snacks/Annat: Breyers Carb Smart Ice Cream Bars - Almond, Nellie & Joe's Key West Lime Juice, Tequila, Now Foods Erythritol, Fresh & Easy Sugar Snap Peas. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|