Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2022
|
88,8 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 30,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1437 kcal
|
Fett: 67,65g | Prot: 111,04g | Kolh.: 97,39g.
Frukost: Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры Черри, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Авокадо Авокадо, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. Middag: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Яблоко. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|