Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juli 2022
|
87,3 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 29,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1504 kcal
|
Fett: 83,73g | Prot: 92,01g | Kolh.: 99,71g.
Frukost: Оливковое Масло, Говядина Отварная, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Оливковое Масло (Первого Отжима), Говядина Отварная, Спагетти. Middag: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Annat: Дыня. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|