Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juli 2022
|
66,4 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1470 kcal
|
Fett: 65,80g | Prot: 104,00g | Kolh.: 105,27g.
Frukost: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Дикси Киви, Fresh Club Омлет с Ветчиной и Сыром. Lunch: Пятерочка Рулет Куриный. Middag: Булочные Вольчека Торт Медовик , Булочные Вольчека Капучино. Snacks/Annat: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Клубника, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Epos Йогурт Клубника 2,5%, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Протеиновый Батончик Миндальный. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenkamorkovka 's vikthistorik
|