Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juli 2022
|
93,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 38,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1720 kcal
|
Fett: 73,39g | Prot: 53,37g | Kolh.: 217,26g.
Frukost: Filma Minyak Goreng, Tempe Goreng, Bakso Daging Sapi, Wortel Dimasak, Tumis Buncis, Nasi Putih. Lunch: Lemonilo Mie Goreng Pedas Korea, Telur Dadar. Middag: Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Bakso Aci, Tahu Goreng, Pangsit Goreng, Bakso Daging Sapi, Bakmi GM Mie Ayam. Snacks/Annat: Cimory Squeeze Yoghurt, Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate, Fitbar Fitbar Choco Delight. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
eri.mariatus1996 's vikthistorik
|