Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juli 2022
|
119 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 24 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1632 kcal
|
Fett: 68,75g | Prot: 89,72g | Kolh.: 134,54g.
Lunch: Acelga, Arroz Branco (Cozido), Ervilhas (Congelado), Beterraba Cozida, Entrecosto de Carne de Porco. Middag: Lentilhas Cozidas, Friboi Carne Moída Patinho, Cenouras Cozidas. Snacks/Annat: Giroil Maca Peruana, Mundo Verde Tribulus Terrestris, Antarctica Cerveja Original. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|