Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juli 2022
|
71,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1470 kcal
|
Fett: 69,09g | Prot: 43,01g | Kolh.: 172,67g.
Frukost: Coca-Cola Coca-Cola Zero (250ml), McDonald's Patates Kizartmasi (Orta), Yaprak Sarma, Köfte, Sarımsaklı Ekmek, Fırında Sebze. Middag: Yayla Arabiata Soslu Makarna. Snacks/Annat: Haribo Gold Bears, Limonata, Donut. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|