Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juli 2022
|
60,3 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
954 kcal
|
Fett: 41,07g | Prot: 37,72g | Kolh.: 107,95g.
Frukost: Café com Açúcar, Power One Pasta de Amendoim Integral, Wickbold Pão de Forma 100% Integral. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Nat Coxinha da Asa com Pele, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Snacks/Annat: Nutrella Bolo de Chocolate com Recheio de Chocolate , Maçãs Fuji, Hershey's Chocolate Special Dark 73% de Cacau. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
CARMEN MAGNA 's vikthistorik
|