Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juli 2022
|
74,7 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
502 kcal
|
Fett: 23,54g | Prot: 27,24g | Kolh.: 47,79g.
Frukost: Яичный Желток, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Lunch: Сельторг Бефстроганов Нежный из Свинины, Картофельное Пюре, Кефир 2,5%, Банан, Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anastasiya1896. 's vikthistorik
|