Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juli 2022
|
70,6 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1415 kcal
|
Fett: 55,58g | Prot: 53,33g | Kolh.: 180,92g.
Frukost: Terra Nostra Manteiga sem Sal, Compota (Todos os Sabores), Pão Multi-Cereais, Papaia. Lunch: Salada Caesar. Middag: Fiambre de Peru, Pão Multi-Cereais, Continente Sopa de Agriao , Terra Nostra Queijo Flamengo Light. Snacks/Annat: Continente Bolacha Integral, Maçã, McDonald's McFlurry Snickers, Mercadona +Proteínas Mousse Baunilha. mer...
|
stadig vikt
|
|
Juliana Ferreir 's vikthistorik
|