Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2014
|
132,7 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 32,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2014:
|
782 kcal
|
Fett: 41,35g | Prot: 63,69g | Kolh.: 39,66g.
Frukost: Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers, Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet), Coffee (Brewed From Grounds), EAS AdvantEDGE Carb Control Shake - Chocolate Fudge, Joint Juice Glucosamine Chondrotin - Cran Pomegranate. Lunch: Cooked Carrots (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Cooked Dry Lima Beans, Broiled or Baked Pork Chop (Lean Only Eaten). Middag: Walden Farms Calorie Free Bleu Cheese Dressing, Julienne Salad (Meat, Cheese, Eggs, Vegetables), California Avocados. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|