Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juli 2022
|
61 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1596 kcal
|
Fett: 43,11g | Prot: 103,22g | Kolh.: 193,55g.
Frukost: Mulino Bianco Cioccoavena, Milbona Skyr Mirtillo, Alesto Mandorle al Naturale. Lunch: Ikea Food Cipolle Fritte, Baresa Olive Nere Denocciolate, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Scotti Riso Carnaroli. Middag: Salumeo Sticks di Speck, Pedon Semi di Sesamo, Nuova Terra Semi di Girasole, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Bartolini Farina Integrale di Farro Macinata a Pietra, Carrefour Spinaci in Foglia Surgelati. Snacks/Annat: Mulino Bianco Cioccoavena, Galbusera Zerograno Frollini Cacao E Nocciole . mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|