Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juli 2022
|
96 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 26 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2021 kcal
|
Fett: 52,45g | Prot: 143,68g | Kolh.: 247,13g.
Frukost: Евроопт Банан, Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Яйцо, Брест-Литовск Кефир 1%. Lunch: Черешня, Смешанные Овощи (Замороженные), Ржаной Хлеб, Куриное Филе, Картофель. Middag: Смешанные Овощи (Замороженные), Куриное Филе. Snacks/Annat: Белый Пеликан Миндаль, Куриные Котлеты в Духовке, Ржаной Хлеб, Orion Choco Pie. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
irina_rinayka 's vikthistorik
|