Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juli 2022
|
49,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2396 kcal
|
Fett: 79,41g | Prot: 103,53g | Kolh.: 318,01g.
Frukost: Черешня, Замороженная Вишня, Ашан Кокосовая Стружка, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Bio Баланс Кефирный 1%, Danone Творог Мягкий 5%. Lunch: Нил Мороженое Сливочное с Черной Смородиной, Сельдерей, Пятерочка Лук Репчатый, Морковь, Globus Томаты Целые в Собственном Соку, Оливковое Масло, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Global Village Фасоль Красная Консервированная. Middag: Любятово Галеты Классические, Дикси Виноград Кишмиш, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Annat: Святой Источник Вода с Лимоном, Шарлиз Нуга с Арахисом, Запеканка с манкой, Обнинский Хлеб Пирожное "Картошка", Банан, Нил Йогурт "Классический" Термостатный. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
YashiYana 's vikthistorik
|