Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juli 2022
|
84,1 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1203 kcal
|
Fett: 42,40g | Prot: 141,82g | Kolh.: 55,20g.
Frukost: Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо. Lunch: Мистраль Гречка Отварная, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная. Middag: Огурец (без Кожуры), Куриное Филе Вареное. Snacks/Annat: Золотые Луга Йогурт 2,5% Вишня, Талицкий Молочный Завод Творог 5%. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
oleg.ugra 's vikthistorik
|