Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juli 2022
|
96,6 kg
Tappat hittills: 23,4 kg.
Kvarvarande: 21,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
960 kcal
|
Fett: 39,70g | Prot: 88,65g | Kolh.: 49,69g.
Frukost: Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Молоко, Epica Йогурт Питьевой Натуральный , Веселый Молочник Сметана 15%, Простоквашино Творог 9%. Lunch: Кухня на Районе Овощной Суп с Куриными Фрикадельками. Snacks/Annat: Bombbar Protein Pancake Double Chocolate, Bombbar Protein Pancake Double Chocolate, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein . mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Катя_в_умате 's vikthistorik
|