Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juli 2022
|
90,9 kg
Tappat hittills: 13,9 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1383 kcal
|
Fett: 40,03g | Prot: 94,58g | Kolh.: 151,63g.
Frukost: Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновый Батончик, Ёбатон Белковый Коктейль , Нектарины. Lunch: G-Balance Айран, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная. Middag: Салат из Капусты и Огурца, Домик в деревне Молоко 1,5%, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик, Нектарины. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jackie chatov 's vikthistorik
|