Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juli 2022
|
76,8 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1607 kcal
|
Fett: 72,74g | Prot: 73,29g | Kolh.: 166,86g.
Frukost: Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца 40%, 365 Дней Паштет из Гусиного Мяса, Белый Хлеб, Семенишна Молоко 2,5%, Maxim Кофе Натуральный Растворимый Сублимированный, Кукурузная Каша. Lunch: Чудохлеб Булка с Маком, Простоквашино Сметана 10%, Салат из Свеклы с Черносливом, Красная Цена Маслины без Косточки, Суп с Фрикадельками, Печеночные Оладьи. Middag: XXL Power Whey Protein. Snacks/Annat: Активиа Биойогурт с Манго 3%. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|