Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juli 2022
|
66 kg
Tappat hittills: 19,7 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1469 kcal
|
Fett: 61,39g | Prot: 78,52g | Kolh.: 155,25g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Блины на Молоке, Велком Грудинка Домашняя. Lunch: Красное Яблоко, Котлета Домашняя, Barilla Спагетти Отварные. Middag: Котлета Домашняя. Snacks/Annat: Сырники Домашние, Малина. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
julija02111 's vikthistorik
|