Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juli 2022
|
75,5 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1616 kcal
|
Fett: 62,29g | Prot: 76,77g | Kolh.: 193,97g.
Frukost: Рогачев Сгущенка, Сырники с Рисовой Мукой, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Шоколадница Тарталетка с Ягодами, Белый Город Молоко 2,5%, Кафе Хинкальная Шашлык из Куриного Бедра, Макфа Макароны Отварные. Middag: Ростик'c - KFC Пирожное Морковный Торт, Капучино. Snacks/Annat: Арбуз. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|