Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juli 2022
|
107,7 kg
Tappat hittills: 23,1 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1904 kcal
|
Fett: 38,36g | Prot: 194,11g | Kolh.: 198,83g.
Frukost: Белевский Продукт Белевский Зефир Диетический, Каркаде, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны Вареные , Минтай Запечённый. Lunch: Травяной Чай, Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Яблоко Зеленое, Карат Творог Зерненый 4%. Middag: Lactica Йогурт Греческий 4%, Травяной Чай, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Белая Дача Зелень, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриная Грудка на Пару. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vlad Beck 's vikthistorik
|