|
Когда давно не взвешивал жирок🤣
|
95,3 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 25,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1276 kcal
|
Fett: 46,17g | Prot: 92,97g | Kolh.: 121,19g.
Frukost: Простоквашино Сметана 10%, ВкусВилл Немясо Говядина, Куриная Грудка Отварная, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Лёгкий» 30%, Белая Дача Паризьен. Lunch: Банан, Простоквашино Сметана 10%, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Лёгкий» 30%, ВкусВилл Немясо Говядина, Куриная Грудка Отварная, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Лёгкий» 30%, Белая Дача Паризьен. Snacks/Annat: ВкусВилл Пастила Яблочная Натуральная, ВкусВилл Ананас Свежий Резанный, ВкусВилл Десерт на Кокосовой Основе с Семенами Чиа. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|