Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juli 2022
|
69,7 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1229 kcal
|
Fett: 48,40g | Prot: 41,88g | Kolh.: 114,26g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Владхлеб Хлеб Пумперникел , Простоквашино Молоко 1,5%, Минутка Каша 5 Злаков с Тыквой. Lunch: Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Салат Овощной с Маслом, Вино Красное Сухое. Snacks/Annat: Борщ с Курицей, Яйцо Куриное, Простоквашино Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|