Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juli 2022
|
75,2 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1220 kcal
|
Fett: 83,52g | Prot: 87,93g | Kolh.: 25,69g.
Frukost: セブンイレブン 素焼きアーモンド, 仙台勝山館 MCTオイル, 卵, 卵白. Lunch: 焼鮭, 吉野家 ライザップ辛牛サラダ. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
satoru.n15 's vikthistorik
|