Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 maj 2020
|
100 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 17 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
586 kcal
|
Fett: 24,20g | Prot: 21,95g | Kolh.: 72,03g.
Middag: Yoğurt Çorbası, Çoban Salatası, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget. Snacks/Annat: Tadım Kuru Kayısı, Yeşil Acı Biber (Konservelenmiş), Yeşil Elma. mer...
|
|
2539 kcal
|
Träning:
Sömn - 10 timmar, Yağ Yakma - 15 minuter, Vila - 13 timmar och 45 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|