Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juli 2022
|
70,4 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1705 kcal
|
Fett: 62,71g | Prot: 48,29g | Kolh.: 236,51g.
Frukost: 바나나. Lunch: 곰곰 감자에그샐러드, 농협 차돌박이 김치볶음밥, 모닝빵. Middag: 곰곰 감자에그샐러드, 모닝빵, 농협 차돌박이 김치볶음밥, 계란후라이. Snacks/Annat: 이마트 리코타치즈샐러드, 바르다김선생 가락떡볶이. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|