Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2021
|
73,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2021:
|
1627 kcal
|
Fett: 36,01g | Prot: 60,88g | Kolh.: 275,73g.
Frukost: Café. Lunch: Milanesa de Pescado, Queso Mozzarella. Middag: Milanesa de Pescado, Queso Mozzarella, Ensalada de Lechuga con Queso, Tomate y/o Zanahoria. Snacks/Annat: Café, Pie de Limón, Mate, CBSé Yerba Mate. mer...
|
|
1857 kcal
|
Träning:
Sex - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gonzalolibero 's vikthistorik
|